Trabalho e estudo: 8 dicas para conciliar

Conciliar trabalho e estudo é realmente desafiador. Afinal, a rotina de trabalho costuma ser cansativa e exigente. O que faz com que a pessoa precise encaixar os estudos nos horários vagos, muitas vezes negligenciando o próprio descanso.

Por isso mesmo, nós trouxemos algumas dicas para organizar a sua rotina de trabalho e estudo, com o intuito de te auxiliar na conciliação. Confira tudo a seguir e organize sua agenda da melhor maneira possível.

8 dicas para conciliar trabalho e estudo

Conciliar trabalho e estudo requer disciplina e dedicação. Por isso mesmo, é importante que você adote alguns cuidados que vão contribuir para que esse processo seja o mais saudável possível.

Uma vez que, é natural se sentir cansado quando a rotina de trabalho e estudos é intensa. Confira a seguir algumas dicas práticas para aplicar em sua rotina:

Tenha metas claras

Muitas vezes a falta de uma meta a ser alcançada dá espaço para a procrastinação. Afinal, você se sente motivado a deixar o estudo para depois.

Justamente por estar cansado da dinâmica de trabalho, principalmente do meio para o fim de semana.

A procrastinação é normal quando o cansaço é significativo. O que faz com que seja importante se apoiar em suas próprias metas e sonhos para que possa seguir com o que planejou.

Tenha uma rotina de estudos com cronograma

Sabendo exatamente o que você precisa estudar a cada dia, é possível se manter dedicado por mais tempo. Principalmente dada a motivação de não atrasar o fluxo de estudos.

Dentro de seu cronograma, tenha o cuidado de incluir também os momentos de descanso e diversão. Justamente para que possa seguir o cronograma ao máximo, visando ter bons resultados graças a consistência de seus hábitos.

Se a pessoa cria um cronograma e não segue, está na verdade perdendo o próprio tempo. O objetivo de ter um cronograma é facilitar a rotina de estudos, para que possa garantir que a coexistência de inúmeras atividades sem que uma se sobreponha à outra.

Estabeleça o que é prioridade

O estudante de curso técnico consegue se formar com rapidez, diferente do estudante de uma graduação, por exemplo.

Diante disso, é interessante ter em mente que algumas tarefas serão mais importantes que as outras temporariamente. É mais importante estudar toda semana que sair com os amigos toda sexta. É possível, por exemplo, definir 2 sextas por mês para curtir com o pessoal e 2 sextas de estudo.

Justamente para que você equilibre as tarefas, tendo responsabilidade e noção daquilo que é prioridade para que seu tempo seja bem aproveitado.

Muitas vezes, é preciso deixar de ir ao futebol com os amigos, deixar de lado alguns momentos de diversão e focar temporariamente, para que obtenha o resultado desejado e possa voltar a ter uma vida com mais equilíbrio após conquistar o que queria.

Ter em mente que é uma fase e que a busca por seu certificado de conclusão de curso é algo de extrema importância é fundamental. Justamente para que possa ter uma meta a ser atingida que norteie o seu comportamento diário.

Prefira o ensino EAD

Quem precisa conciliar o trabalho e estudo para avançar na própria carreira e alcançar o sucesso que sempre quis ter, deve ter o cuidado de preferir a modalidade de ensino EAD.

Tendo em vista que, a modalidade oferece a possibilidade de conciliar as aulas com a sua rotina, mesmo que tenha poucas horas por dia para estudar.

O ensino EAD é ideal para aquele profissional que é responsável, dedicado, mas que possui pouco tempo em seu cotidiano.

É possível estudar aos finais de semana, de noite, de madrugada e em qualquer momento em que tenha um horário livre.

Aspecto que faz toda a diferença para que possa ter uma rotina saudável e que permite encaixar seus estudos, lazer, trabalho e família.

Além disso, você evitará a perda de tempo com deslocamento e ainda consegue economizar no valor da mensalidade. Conjunto de fatores que é realmente um diferencial importante para um profissional que busca se dedicar no mercado em que atua.

Aproveite o horário de almoço na empresa

Muitos profissionais possuem 2 horas de almoço e esse horário não é bem utilizado, afinal, comem rápido perto da empresa e acabam ficando com mais de uma hora disponível.

Dito isso, aproveite o intervalo para revisar seus materiais, responder questões, assistir alguns minutos de aula. O mesmo é válido para quem perde muito tempo no transporte público quando consegue um lugar sentado.

Afinal, é possível colocar o smartphone para rodar a aula, buscando revisar conteúdo e absorver o máximo de novidades que é possível.

Quando você está disposto a aproveitar todos os horários que estão disponíveis em seu dia, otimizando o seu tempo, é possível ter um resultado muito mais expressivo com a sua rotina de estudos.

Esteja disposto a flexibilizar

Muitas pessoas se perdem na organização do cronograma por causa da inflexibilidade de seus hábitos. Ter dificuldade de lidar com imprevistos e reajustar seu horário acaba atrasando o que era para ser uma evolução interessante.

Portanto, é importante entender que mudanças de demandas ocorrem, que o trabalho e estudo são importantes, mas que em cada momento um prevalecerá e que está tudo bem reajustar o cronograma.

Seja para adiantar os estudos aproveitando um feriado ou para atrasar por ter precisado ficar mais tempo dedicado ao trabalho por alguns dias. Ser inflexível trará sofrimento para quem tem pouco tempo e precisa administrar com sabedoria.

Perceba que flexibilizar por ter ficado doente, por exemplo, é diferente de sempre flexibilizar para socializar.

É importante ser flexível com aquilo que é emergencial e que não depende apenas de você. Todavia, é necessário ter em mente que há um prazo máximo para concluir a sua formação e por isso, excesso de flexibilidade poderá na verdade atrasar o seu processo.

Procure ter uma rede de apoio

Familiares, parceiros e até colegas de trabalho podem te ajudar quando você está enfrentando dificuldades.

Alguns profissionais podem combinar com colegas para trocar folgas, por exemplo, visando encaixar melhor a rotina de estudo e trabalho. É interessante não tentar abraçar o mundo ao mesmo tempo.

Tendo em vista que, é preciso estar disposto a focar em uma atividade por vez, para que isso te ajude a encaixar seus horários, para ter uma rotina que permita trabalhar, estudar e ter boa performance em ambos.

Pedir apoio da família é sempre importante quando você tem com quem contar para te ajudar a progredir em seus sonhos. Afinal, quando você está trabalhando e estudando, está na verdade progredindo em seus objetivos pessoais e isso impacta positivamente todas as pessoas que te amam.

Cuide da sua saúde para vencer o cansaço

O principal limitador da rotina de quem precisa conciliar trabalho e estudo é o cansaço. Afinal, a fadiga é parte do processo de trabalhar e estudar todos os dias.

No entanto, cuidando da alimentação, se possível praticando atividade física e buscando a qualidade de vida, é possível driblar o excesso de cansaço.

Pode parecer contra intuitivo, todavia, quem faz atividade física consegue usufruir de mais disposição física para cumprir uma agenda desgastante.

E pode ser qualquer atividade, como uma caminhada no bairro, musculação ou outro exercício. De modo que, consiga cuidar de sua saúde, eliminar o excesso de cansaço e ter uma rotina que apesar de puxada, não negligencia o cuidado com a sua própria saúde.

Justamente por ser necessário estar saudável para curtir cada conquista e aproveitar a nova fase que se inicia na sua carreira após concluir uma formação de qualidade, que abre inúmeras portas e proporciona vastas oportunidades.

Conte com o suporte CPET e cursos de alta qualidade

Agora que você já tem várias dicas úteis e práticas de como combinar uma rotina de trabalho e estudo, é importante ter um time qualificado te ajudando.

Os cursos do CPET são completos, feitos à distância, com alta qualidade e professores sempre disponíveis para sanar suas dúvidas e dificuldades.

Dessa forma, você consegue concluir a sua formação técnica com qualidade, aproveitando todas as vantagens do ensino à distância para que possa ter uma rotina de estudos prática, agradável e flexível.

Com amplo catálogo de cursos, o CPET leva formação técnica de qualidade para todos aqueles que almejam alcançar a excelência de formação técnica.

Celebre intensamente as suas conquistas

Além de ter metas para alcançar, saiba também celebrar todas as suas conquistas acumuladas ao longo do processo de conciliar estudos e trabalho.

Tendo em vista que, uma aprovação naquela prova difícil do curso, uma promoção na empresa após ter conseguido sua titulação de técnico e qualquer outra conquista que era um objetivo seu e pelo qual batalhou merece a sua comemoração.

De modo que, possa aproveitar intensamente a celebração da vitória como um momento marcante da grande conquista alcançada por você.

Deixar de celebrar intensamente as vitórias é um erro que a maior parte das pessoas comete. Afinal, quem se dedicou merece comemorar tudo aquilo que se esforçou para alcançar.